반응형 굶으면 살찐다1 굶으면 왜 살이 찌는 걸까? 저칼로리 다이어트의 숨은 진실 굶으면 오히려 살찐다? 저칼로리 다이어트의 진실다이어트를 시작할 때, 한 가지 잘못된 상식이 있습니다. 바로 **"칼로리만 줄이면 살이 빠진다"**라는 믿음입니다. 그렇다면 다이어트 중 "굶으면 살이 빠질 것"이라고 생각한 적이 있나요? 그런데 실제로 굶으면 오히려 살이 찌는 이유가 있습니다. 저칼로리 다이어트를 하면, 단기적인 효과는 있을 수 있지만 장기적으로는 몸에 해롭고 살이 더 찌는 결과를 초래할 수 있습니다.그럼 왜 저칼로리 다이어트가 효과적이지 않으며, 굶으면 살이 찌는 이유는 무엇일까요? 오늘은 굶으면 살이 찌는 이유와 저칼로리 다이어트의 진실을 파헤쳐 보겠습니다! 1. 저칼로리 다이어트, 단기 효과는 있을 수 있다먼저 저칼로리 다이어트를 하면서 단기간에 살이 빠지는 경우가 있을 수 있습니다.. 2025. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
