반응형 식물성 멜라토닌1 식물성 멜라토닌, 뇌 속 노폐물까지 청소한다고? 치매 예방의 새로운 비밀! "식물성 멜라토닌, 뇌 속 노폐물까지 청소한다고? 치매 예방의 새로운 비밀!"우리가 잠을 자는 동안, 뇌는 단순히 휴식을 취하는 것이 아니라 뇌 속 노폐물을 청소하는 중요한 작업을 합니다. 그런데 여기서 중요한 역할을 하는 것이 바로 멜라토닌입니다. 그런데 우리가 알고 있는 멜라토닌은 식물성이라는 점에서 더 특별하다는 사실, 알고 계셨나요? 식물성 멜라토닌이 뇌 속의 노폐물 제거에 중요한 역할을 하고, 치매 예방에도 큰 도움이 될 수 있다는 사실! 오늘은 식물성 멜라토닌이 어떻게 뇌를 청소하고, 치매 예방에 기여할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.🧠 멜라토닌의 역할, 뇌 속 노폐물 제거의 열쇠먼저, 멜라토닌에 대해 간단히 이해해봅시다. 멜라토닌은 수면 호르몬으로 잘 알려져 있습니다. 밤에 빛이 어두워지.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
